Ρυτίδες: Πώς να τις μειώσεις χωρίς πανάκριβες κρέμες και ενέσιμα

Έκαναν την εμφάνισή τους οι πρώτες γραμμές έκφρασης; Ψάχνεις απελπισμένα τρόπους να τις μειώσεις; Παρακάτω σου παρουσιάζουμε κάποια εύκολα και κυρίως ανέξοδα tips ώστε το δέρμα σου να είναι βελούδινο και λαμπερό!

Έκαναν την εμφάνισή τους οι πρώτες γραμμές έκφρασης; Ψάχνεις απελπισμένα τρόπους να τις μειώσεις; Παρακάτω σου παρουσιάζουμε κάποια εύκολα και κυρίως ανέξοδα tips ώστε το δέρμα σου να είναι βελούδινο και λαμπερό!

Κοιμήσου ανάσκελα

Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει τις λεγόμενες γραμμές ύπνου στο δέρμα μόλις σηκώνεσαι. Αυτό συμβαίνει όταν κοιμάσαι στο πλάι ή μπρούμυτα. Αν πάλι, σου είναι αδύνατον να αλλάξεις στάση ύπνου, προτίμησε σατέν μαξιλαροθήκη…

Πρόσθεσε στη διατροφή σου ψάρια, με έμφαση στον σολομό

Ο σολομός, όπως και άλλα ψάρια αποτελεί μια μεγάλη πηγή πρωτεΐνης, ένα από τα δομικά στοιχεία της υγιούς επιδερμίδας. Είναι επίσης μια σπουδαία πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα απαραίτητα λιπαρά οξέα θρέφουν το δέρμα και το διατηρούν πιο σφριγηλό και νεανικό, βοηθώντας την ελαχιστοποίηση των ρυτίδων.

Μη σουφρώνεις τα μάτια σου

Κάνεις τις ίδιες εκφράσεις ξανά και ξανά; Αν για παράδειγμα μισοκλείνετε τα μάτια σας για να εστιάσετε όταν διαβάζετε κάτι, υπερλειτουργείτε τους μυς του προσώπου, δημιουργώντας αυλάκια κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι τα αυλάκια αυτά να γίνουν ρυτίδες.

Οπότε, αν συναντάτε δυσκολία στην ανάγνωση, το καλύτερο που έχετε να κάνετε και για το δέρμα σας αλλά και για τα μάτια σας είναι να πάρετε γυαλιά ανάγνωσης. Φυσικά, δε θα πρέπει να παραμελείτε ποτέ να φοράτε γυαλιά όταν είστε έξω, καθώς ο ήλιος αποτελεί από τους πρώτους παράγοντες πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Μην πλένεις υπερβολικά συχνά το πρόσωπό σου

Όσο αντιφατικό και αν ακούγεται, το νερό αφυδατώνει την επιδερμίδα και μειώνει τα φυσικά έλαια που κρατούν το δέρμα ενυδατωμένο. Αν πλένεις το πρόσωπό σου 3-4 φορές την ημέρα, τότε μειώνεις τη φυσική του προστασία απέναντι στις ρυτίδες.

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το!
Follow by Email
Facebook
Facebook

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *